apka telefon

Listopadová výzva: 30 minut pohybu denně. Připojte se i vy!

Stáhněte si bezplatnou mobilní aplikaci Měníme cukrovku pohybem. Je to virtuální obdoba tradičního Pochodu proti diabetu, který se letos neuskuteční.

Stáhněte si bezplatnou mobilní aplikaci „Měníme cukrovku pohybem“, přihlaste se do výzev a společně s ostatními se hýbejte, plňte speciální úkoly, sdílejte s ostatními své zkušenosti a získávejte odznaky.

Měníme cukrovku společně!

Stáhnout aplikaci

Pohyb k životu patří

14. 11. si připomínáme Světový den diabetu,
nejen proto se s námi zapojte do akce „Měníme cukrovku pohybem“.

Pohyb pomáhá snižovat hmotnost, udržovat hladinu cukru v krvi a zlepšovat náladu.
Proto choďte, ať už s holemi, nebo bez, jezděte na kole, doma na rotopedu, nebo se jinak aktivně hýbejte.
Je to jen na vás – žádné meze se nekladou a každá půlhodina se počítá.

Celkem se do projektu zapojilo
910 lidí
a společně se hýbali
78 546 minut

Pro koho
je aplikace určena?

Aplikace je pro všechny, kteří vědí, že pohyb je nejlepší a nejdůležitější prevencí nemocí, a rádi přispějí svým pohybem k prevenci cukrovky.

Jak aplikace
funguje?

Aplikace funguje velmi jednoduše a zvládne ji používat opravdu každý. Do aplikace zapisujete čas, který pohybem strávíte. Pěšky, na kole, na zahradě. Je to na vás.

Co stažením
získáte?

Získáte další motivaci nejen k pohybu. V aplikaci vás čeká také inspirace v podobě receptů a tipů na zajímavé čtení.

Pochlubte se ostatním!

Nahrajte svoji fotografii a obratem vám zašleme originální fotografii s logem projektu "Měníme cukrovku pohybem".

Fotku můžete sdílet na Facebooku nebo Instagramu a pochlubit se svým přátelům a známým.

Fotka ve formátu JPG, min. rozměry 500 x 400px, maximální velikost 5 MB.
Ochrana proti spamovacím robotům. Odpovězte prosím na následující otázku: Jaký je letos rok?
měníme cukrovku pohybem
googleplay appstore

Stáhněte si aplikaci

Pokud používáte iPhone, stáhněte si aplikaci na AppStore.
Pokud používáte systém Android, stáhněte si aplikaci na Google Play.

Podívejte se,
jak jednoduše
aplikace funguje

Jakmile ji máte staženou v telefonu, vytvořte si účet. Zadejte svůj e-mail a heslo.
Po tomto kroku se dostanete do prostředí aplikace.

měníme cukrovku pohybem app
měníme cukrovku pohybem app

Práce
s aplikací

Vyberte si kraj, ve kterém žijete. Jakmile volbu potvrdíte, můžete jednoduše do aplikace vkládat čas, který jste strávili cvičením.

Zapojte se
i do ostatních aktivit

V aplikaci najdete i tipy na recepty, výlety nebo zajímavé čtení. Zapojte se do nich a komentujte, jak se vám líbí.

měníme cukrovku pohybem app

Co jsme pro vás ještě připravili?

Rozhovor s obezitologem,
doc. MUDr. Martinem Matoulkem, Ph.D.

Přečtěte si více
informací o diabetu

logo
www.cukrovkacodal.cz





Výsledky

Praha

Jméno Minuty
Monika Nováková 1568
Kristyna Sklenarova 1527
Eva Kloučková 1410
Tereza Šrámková 1275
Lucie Cikrtová 1210
Eliška Chudobová 1150
Dana Věrčáková 1045
Pavel Unger 855
Michaela Škopková 795
Marika Faltysová 610
Kateřina Sedláčková 525
Katerina Seblova 500
Jana Mydlilová 240
Lucy Gonzalez 240
Jitka Šnajdrová 236
Jana Janhubová 175
Jana Bendová 120
Iva Piljarova 120
Michal Vitásek 120
Věra Landsfeldová 115
Robert Svoboda 114
Tereza Frühaufová 100
Petra Slabá 90
Petra Nejedlá 90
Eva Veselá 60
Oli Zeli 60
Ala Darbujanova 60
Helena Linková 60
Igor Feltovič 58
Aneta bolding 50
Petra Kutzendörferová 40
Jana Havrdová 30
Lucie Hrdličková 30
Andrea Hrodějová 26
14704

Moravskoslezský kraj

Jméno Minuty
Jarmila Čechová 2832
Jana Hranická 2506
Jaromíra Libosvárová 1530
Blanka Wiglaszová 544
Eva Králíková 439
Barbara Bulawová 345
Zdenek Habura 290
Vladimír Babej 247,59
Ivana Šindelová 224
Michaela Bryndačová 155
Pavla G 98
Karol Volf 60
David Xxx 54
Pavla Tomanová 37,56
9362,15

Středočeský kraj

Jméno Minuty
Naďa Límonová 3267
Lenka Hodiková 914
Hana Jechová 788
Ondřej Kádě 674
Eva Cihlářová 510
Ivana Černá 366
Marta Lukáčová 300
Pavla Vomastková 238
Jan Sadílek 228
Dora Klímová 219
Andrea Luksová 210
Lucie Vacková 186
Tomáš Kroupa 176
Viola Becirovic 167
Alena Matějková 150
Michaela Podušková 120
Nikola Radechovská 120
Tomáš Bejr 120
Pavel Mejsner 115
Dulcet Desire 87
Markéta Šmelhausová 45
Běla Činátlová 45
Kateřina Soudná 35
Marek Rihak 25
Jan Švácha 15
9120

Jihomoranský kraj

Jméno Minuty
Zdeňka Kalábová 2950
Kateřina Šírová 1290
Denisa Hasoňová 1126
Petra Dostálová 860
Karel Stejskal 410
Veronika Španělová 402
Lucie Fabičovicová 257
Eva Macková 243
Vítek Odstrčil 187
Petra Štelclová 150
Michaela Čapková 120
Jaroslav Křemík 100
Jakub Gajdošík 90
Jana Toulová 90
Iva Kohoutková 80
Pavlína Hořavová 78
Kateřina Bauerová 65
Petra Růžičková 60
Alice Dujsiková 60
Eliška Šťastná 27
8645

kraj

Jméno Minuty

Královéhradecký kraj

Jméno Minuty
Iva Hejzlarová 2831
Daniela White 2460
Lenka Perflová 1045
Jana Martincová 579
Květa Citová 156
Petra Kridlová 106
7177

Plzeňský kraj

Jméno Minuty
Kristýna Koubová 2705
Jiří Roud 2383
Helena Kohoutová 777
Iveta Chottová 430
Marta Machová 180
6475

Ústecký kraj

Jméno Minuty
Roman Vejmělek 2555
Jana Lisá 1394
Šárka Suchomelová 787
Luboš Prchal 384
Irena Fišerová 321
Petr S 120
Jana Kaulfuss Randakova 90
Lucie Kučerová 81
P V 64
Jitka Stádniková 60
Taťána Oličová 45
Gabriela Krůtová 30
Eva Pilná 25
5956

Kraj Vysočina

Jméno Minuty
Zbyněk Zadina 2733
Hana Zadinová 899
Jaromír Šíma 300
Lenka Horká 300
Ivana Pokrná 285
Eva Juráčková 283
Jana Zadinová 275
Drahomíra Dohnalová 195
Aneta Zikmundová 135
Jana Novotná 64
Ludmila Blažková 50
5519

Liberecký kraj

Jméno Minuty
Táňa Kubíčková 1455
Marie Holubová 410
granoš 1 376
Petr Henych 370
Jitka Kosáčková 189
Jaroslava Petrboková 135
Iveta Pavlatovská 113
Lenka Nováková 2
3050

Olomoucký kraj

Jméno Minuty
Alena Kunovská 1230
Klára Doležalová 970
Hana Dostálová 150
Lucie Rychtaříková 150
Rebeka Reiselová 150
Jan Gutwald 120
Martina Soldánová 60
2830

Jihočeský kraj

Jméno Minuty
Martina Drtinová 845
Dana Lebedová 560
Lukas Kalocaj 180
Marcela Javorská 150
Martina Ivanová 125
Libuše Vojtová 100
Jana Červenková 90
Iveta Kovářová 75
Vanda Kolářová 60
Blanka Bartoňová 60
2245

Zlínský kraj

Jméno Minuty
Soňa Pospíšilová 665
Tomáš Církva 348
Karel Hůta 180
Marcela Odbržálková 120
1313

Pardubický kraj

Jméno Minuty
Miroslav Šturma 410
Lenka Hamiltonová 330
Jana Beranová 275
Simona Vávrová 35
1050

Karlovarský kraj

Jméno Minuty
Renata Stibůrková 260
Edita Blahova 240
Zdenka Spalová 60
560